2010-03-25 yogini ヨガをずっとお休みしていたら、 背中も首もかたまってしまった。 呼吸も浅くなってきているし。。せめて、と思い、 アヌサラヨガのインヴォケーションのCDを聴いたら、 体の力がぬけて、精神的に解放された。 やっぱりヨガは続けなくちゃね。 先生にも会いたいです。